Paddlingstävling: Karsbäcken Open

Förra lördasgen deltog vi i paddlingstävlingen Karsbäcken Open. 30 kilometer med blandad paddling på sjö, i å och fors. Ett perfekt lopp för att få testa utrustning och öva paddlingsteknik inför långturen.


Paddlingstävlingen bjöd på några spännande forsar med vitt vatten.. Foto: Åsa Berglund

Totalt var vi ute på vattnet i 5 h 50 minuter. På sjöarna blåste det mycket och det var ganska tufft att korsa dem. Forsarna var roliga att ta sig igenom och gav bra spänning till tävlingen. Många partier, även kallad ”gubbsträckorna” var mysiga med serpentinsvängar i idyllisk miljö.

Detta var vår livs första paddlingstävling och känner oss grymt nöjda att vi ställde upp.


I mål! Foto: Åsa Berglund

Nästa år är det dags igen!

Läs mer om Karsbäcken Open på deras hemsida och Facebooksida.

/Niclas

Tävlingsrapport Borås Ski Maraton

I söndags, 4/2 2018, gick Borås ski maraton av stapeln och jag stod på startlinjen. Spänd av förväntan på hur det hela ska gå. De senaste två åren har jag tränat betydligt mindre än förr om åren och det har så klart speglat av sig på den fysiska prestandan. Jag har istället haft mitt största fokus på min nya tillvaro som familjefar vilket har känts absolut rätt. Men nu när jag börjar bli trygg i den rollen så har jag hittat tid och energi att träna lite mer igen de sista två månaderna.

Som alltid så är planen att köra vasaloppet men jag har åkt ner i leden de senaste åren och landat i tredje led. Men nu är ju förhoppningen att kroppen ska svara bra på den ökade träningen och i så fall vill jag seeda upp mig till andra ledet. Jag körde ett lopp för två veckor sedan som heter Stråkenloppet. Ville mest få ett lopp i kroppen men hoppades så klart på ett resultat som skulle räcka till andra led. Så blev inte fallet. Jag var 34 min efter Markus Jönsson som vann loppet på drygt två timmar och det resultatet räckte bara till fjärde led. Det var förvisso ett långsamt lopp vilket brukar göra det svårare att seeda sig, men ändå trist.

Det gäller att lägga ut sina skidor i god tid innan start.

Det gäller att lägga ut sina skidor i god tid innan start.

När jag kommer till Borås tar jag först en lämplig plats på startfältet och ger mig sedan ut för att känna på spåren. Det har snöat lite sista dygnet men spåren är tryckta ner i konstsnön och är hårda och fina. Det är en fin småkuperad slinga utan några större stigningar. Den är 4,2 km lång och vi ska köra 10 varv.

För första gången någonsin har jag bestämt mig för att starta ett långlopp på helt blanka skidor, det vill säga ingen fästvalla. Flera lopp förr har fästet tagit slut så att jag varit tvungen att staka stora delar men jag har aldrig förr aktivt valt bort det på en så här lång distans. Jag tycker egentligen att det är mycket roligare att använda benen emellanåt men att staka går som oftast snabbare om man är tränad för det och banan är flack nog.

Starten går och jag kommer iväg bra. Skidorna glider fint och det går bra att staka. Redan efter ett varv så märker jag att jag är betydligt närmre täten än förra helgen och det inspirerar. De första fem varven kan jag ligga i en klunga tillsammans med fyra andra åkare. Till en början får jag verkligen ligga i för att hänga med den gruppen men någon gång halvvägs så har jag plötsligt åkt ifrån dem. Jag åker sedan själv något varv och blir sedan passerad av en åkare som jag lyckas följa ett varv men tvingas sedan släppa honom och åker åter själv de sista tre varven. Hela loppet så åker jag med tanken på att kunna seeda upp mig så jag försöker verkligen att ligga på ordentligt under hela loppet för att få en så bra tid som möjligt. Jag riskerar då att ta slut på energi innan mållinjen men den chansningen tar jag gärna, förhoppningen är dock att inte krokna alltför tidigt. Uppförsbackarna blir tyngre och tyngre för varje varv men jag återhämtar mig hela tiden fint när det blir utför och till slut är det bara ett varv kvar och jag har fortfarande bra tryck. Försöker att öka farten lite ytterligare och skär till slut mållinjen på 2:09:09. Segrare är åter igen Markus Jönsson men denna gång är jag istället 22 minuter bakom. Ett stort fall framåt och jag känner mig mycket nöjd och belåten.

1:a Markus Jönsson 2:a Martin Gotting 3:a Joakim Lindberg

Jag är glad att jag orkade trycka på hela vägen och det känns väldigt kul att det funkade så bra att staka. Kanske vågar jag nu att ställa mig i Berga by med blanka skidor. Det återstår att se och kommer till stor del att avgöras av vad det verkar bli för förhållanden under Vasaloppet.

Nöjd David efter en 27:e plats i Borås Ski Maraton

Dagarna som följer blir en nyfiken väntan på vad mitt resultat ska räcka till för startled. Vasaloppets seedningsgrupp har möte på måndagskvällen och någon gång dagarna efter presenteras tabellerna. Jag hoppas att det ska räcka till andra led men känner mig långt ifrån säker. När så den nya tabellen äntligen släpps blir jag väldigt lättad och glad. Min tid räcker med råge till andra led. Nu kan jag träna och tävla vidare inför vasan utan att känna mig pressad att leverera på något seedningslopp.

/David Erixon

Sista långa passet inför Nordenskiöldsloppet

En vecka kvar till starten av Nordenskiöldsloppet. Idag körde jag det sista långa träningspasset. 44 kilometer i strålande sol och med perfekta spår. Nu återstår det endast lite ”håll-igång-träning”. Nästa söndag kommer 44 kilometer betyda att endast en fjärdedel av den totala sträcka är avverkad. Lite svindlande tanke.

Formen känns god, trots en del sjukdom både före och efter Vasaloppet. Men loppet är långt. Längre än jag någonsin skidat förut. Hoppas på snabba spår, konstant medvind och noll millimeter nederbörd.

12953027_10156838616705360_308679453_o

Blåkupa, strålande sol och perfekta spår i Grövelsjön.

På grund av varmt väder är det aviserat att bansträckningen kommer att ändras på Nordenskiöldsloppet. Snön är tydligen borta på isarna och det är risk för stöp. Därför kommer större delen av loppet att gå på land. Konsekvenserna blir att loppet kortas med 40 kilometer till 18 mil men banan blir betydligt mer kuperad. Från originalsträckningens 350 höjdmeter till över 800 höjdmeter.

Banprofil_ny

Den nya bansträckningen ger mig ytterligare huvudbry i val av skidor och vallning. Som att det inte vore tillräckligt med faktorer att hålla reda på. Eftersom att loppet, för min del, kommer att pågå under så lång tid kan väderförutsättningarna förändras mycket. Kan ändras från kallföre, till klisterföre och åter till kallföre. Ett bra alternativ hade så klart varit att köra utan fästvalla. Men med den nya banprofilen… Spännande.

Idag hade jag även besök från fotografen och reporten Mikael Forslund som skriver för bland annat DalaDemokraten. Han hjälpte till att fota lite bilder på Team Deluxeturers nya tävlingsdräkt in action! Kommer snart en artikeln i tidningen.

Team Deluxeturers tävlingsdräkt i Nordenskiöldsloppet. Foto: Mikael Forslund

Team Deluxeturers tävlingsdräkt i Nordenskiöldsloppet. Foto: Mikael Forslund

/Niclas

Ny produktpartner: noname sportkläder

Inför Nordenskiöldsloppet den 10 april har vi gjort klart med en ny produktsponsor i form av noname sportkläder. Vi kommer att köra loppet i egendesignade fartdräkter för Team Deluxeturer. Bilder kommer så fort dräkterna är klara.

_MG_5121namnlöst (1)

Noname är specialister på tävlings- och träningskläder för längdskidåkning, löpning, orientering och cykling. Design och tillverkning kan ske helt enligt kundens egna önskemål. Företaget är grundat 1999 och har sitt huvudkontor i Vasa, Finland.

Enastående produkter, fingertoppskänsla för design, snabba leveranser och utmärkt service. Vi är mycket glada över att få samarbeta med noname och hälsar välkommen till ”deluxefamiljen”.

/Niclas

Nordenskiöldsloppet – 22 mil på skidor

Den 10 april står vi på startlinjen till  Nordenskiöldsloppet. Världens kanske äldsta och längsta skidtävling som hade premiär 1884 och mäter 22 mil! Starten går utanför Jokkmokk upp till Kvikkjokk och sedan åter i retur till målet i Jokkmokk. Loppet går i klassisk stil och längs vägen finns ett antal mat/vätskestationer samt vallaservice. Totalt finns 500 startplatser och enligt ryktet är flera framgångsrika långloppsåkare anmälda för att ta sig an utmaningen!
image

Nordenskiöldsloppet gör i år comeback efter att ha legat i träda 132 år. Loppet har endast genomförts en enda gång, 1884. Men varför hölls ett skidlopp på 22 mil då? Historien börjar redan 1883 då polarfararen Adolf Erik Nordenskiöld genomförde en polarexpedition till Grönland med syftet att undersöka om de centrala delarna hade skog. Vilket Nordenskiöld själv var säker på. Med på expeditionen för att genomföra rekognosceringen var de två Jokkmokkssamerna Anders Rassa och Pava Lasse Tourda Nilsson. Deras uppdrag var således att skida från kusten in till öns centrala delar för att undersöka hur där såg ut.

NL Banner

När Rassa och Tourda kom åter efter sin skidfärd och underrättade Nordenskiöld om att isen täckte hela ön hade de båda samerna skidat 47 mil på 52 timmar. En makalös bedrift och Nordenskiöld insåg redan då att omvärlden skulle ha svårt att tro på detta. Mycket riktigt var det ingen som tog Nordenskiöld på allvar.

image

Hur skulle han nu få expeditionen betrodd? Nyckeln var att bevisa för omvärlden att skiddugligheten hos samerna var så god som han påstått. Han kom på idén att arrangera ett skidlopp av sådan längd att all tveksamhet hos omvärlden skulle raderas. Topografin skulle påminna om den grönländska, som är relativt flack. Sjösystemet mellan Jokkmokk och Kvikkjokk visade sig vara utmärkt.

Läs mer om loppets bansträckning här! 

På startlinjen stod Tourda, som till yrket var respekterad vargjägare, vilket ofta innebar skidturer på flera dagar tills vargen utmattad föll till marken och Tourda kunde dräpa djuret genom att stöta sitt spjut i dess kropp. Tourda korsade mållinjen först av alla efter att ha avverkat de 22 milen på 21 timmar och 22 minuter. En otroligt imponerande tid med tanke på att spår inte existerade, skidorna vägde närmare två kilo och blötsnön vräkte ner.

Läs mer om loppets historia här!

Under tidigare skidturer vi genomfört har vi skidat långa sträckor under ett dygn, men aldrig så långt som 22 mil. Detta blir en spännande utmaning och möjlighet att utvidga komfortzonen ytterligare. Årets vintertur kommer verkligen att vara av en annan karaktär än våra föregående turer, men likväl en upplevelse med skidglädje i fokus.

Följ gärna våra förberedelser inför loppet här på hemsidan och på sociala medier som Facebook  (deluxeturer) och Instagram (@deluxeturer).

/Niclas

 

Hårdträning inför Tromsö skyrace

Om ett par veckor ska jag till Nordnorge för att springa en löptävling. Den heter Tromsö Skyrace och är 45 km lång samt bjuder på 4400 höjdmeter stigning. Den arrangeras av Emelie Forsberg och Kilian Jornet som båda två är världsstjärnor inom skyrunning. Skyrunning som begrepp kan man säga innebär att man springer i teknisk bergsterräng med stora höjdskillnader och ganska ofta på hög höjd. Tävlingen kördes för första gången i fjol men har redan kommit in i finrummet och blivit en del av världscupen i skyrunning. Ta gärna en titt på en filmen från ifjol. Visst är det vackert!?

Denna film sammanfattar hela loppet:
https://vimeo.com/118217792

 

Här kan du se hur teknisk löpningen faktiskt är:

 

Så här ser banprofilen ut för Tromsö skyrace

Så här ser banprofilen ut för Tromsö skyrace.

En ganska rejäl utmaning och för att den ska bli så njutbar som möjligt krävs det att jag får till några viktiga nyckelpass innan jag ställer mig på startlinjen. Jag bör ju självklart få till långa löppass för att förbereda kroppen på att tåla många timmar i följd. Men inte minst så måste jag också samla ihop höjdmetrar. Jag måste vänja kroppen att ta mycket höjd men nästan viktigast av allt är att jag måste vänja låren att tåla utförslöpningarna. Att springa snabbt och länge utför går verkligen hårt åt låren men det luriga är att det oftast känns helt okej under utförslöpningen, när jag sedan vänder uppåt igen brukar räkningen komma i form av supertunga ben som känns som trästockar och inte alls vill springa längre. Det fina i sammanhanget är såklart att det går att förbereda och vänja låren vid detta. Så nu sista veckorna innan loppet samlar jag höjdmetrar.

Backintervaller i Strutsabacken. Foto: Oskar Lund

Backintervaller i Strutsabacken.
Foto: Oskar Lund

I måndags var jag i Strutsabacken i Huskvarna och sprang tillsammans med min skidåkarkompis Oskar Lund när han gick skidgång. Han var som vanligt snabbare än mig uppför och jag bad honom att inte vänta in mig på toppen utan istället var jag tvungen att ligga på utför för att komma ifatt. Det blev tio vändor, totalt 750 höjdmetrar i högt tempo och stumma lår dagen efter. Men träningsvärk ser jag ofta som något positivt, ett kvitto på ett bra träningspass.

Att bo i Småland och vara skidåkare kan vissa vintrar vara en liten utmaning. Men det brukar hur som helst finnas snö att åka på ett par månader om året så det brukar lösa sig. En annan bristvara i södra Sverige är höga berg. Att lägga sig till med intresset att springa uppför höga berg kan ju då tyckas lite obegåvat. Men det går ju självklart bra att istället springa uppför ett lägre berg fler gånger om man vill samla höjdmetrar. Så igår sprang jag på upp och ner för Taberg ett par timmar för att samla höjdmetrar. Mest stigning och brantast stig får man från Masungnsplan till toppen, cirka 140 höjdmeter. Fast för variationens skull blandade jag även in lite andra varianter. Det blev tio besök på toppen och klockan landade på 1300 höjdmeter och 13 kilometer. Det är med andra ord exakt samma genomsnittliga lutning som det kommer att vara i Tromsö. Avslutade passet med en glass på toppen och njöt av vyerna.

Glass på träning är de Luxe

Glass på Tabergs topp efter tio bestigningar. Det är de Luxe!

/David

Vinnare av deluxeturers påsktävling!

Under påskveckorna har vi haft en tävling på deluxeturers Instagram. Den gick ut på att inspirera andra till utevistelser genom att tagga sina fina upplevelser på #deluxeturer. Det har kommit in många grymma bilder som gör att man längtar ut till den vackra naturen runt om i vårt avlånga land och även i andra delar av världen. Tack! Ta del av dem genom att kika in på #deluxetuer på Instagram!

Några av bidragen som taggats på #deluxeturer.

Några av bidragen som taggats på #deluxeturer.

Vinnare blev @norrresjo med sin bild från en fikapaus i en snödriva. Fint pris kommer på posten!

"Welcome to our cabin, kind of!"

”Welcome to our cabin, kind of!”

Årefjällsloppet

I helgen gick Årefjällsloppet av stapeln. Jag tänkte i januari att det skulle vara kul att uppleva detta lopp och anmälde mig. Egentligen sträcker sig loppet 7,5 mil från Vallbo till Åre men i år blev det en alternativ sträckning på grund av snöbrist och såväl start som mål ägde rum i Vålådalen.Vi åkte två varv som skilde sig lite ifrån varandra och totalt blev det 47 km.

Damstarten av Årefjällsloppet 2015.

Damstarten av Årefjällsloppet 2015.

Tyvärr får jag en ganska dålig startplats och efter cirka en kilometer råkar jag ut för en mindre begåvad man som kliver rakt in på mina skidor. Vi håller på att falla båda två men det värsta är att han lyckas trampa loss min skida. Den hamnar några meter bakom mig och jag tvingas att vända mot strömmen för att få tag i den. Inte kul att få en sådan start men det får i alla fall till följd att inte en enda person passerar mig under resten av loppet. Efter cirka en halvtimme har det glesat ut sig så mycket att jag inte längre hämmas av min dåliga position utan kan skida på i min egen takt.

Inför loppet har jag inte förväntat mig någon vidare toppform. Sedan Vasaloppet har jag mest bara turat runt på fjället och inte åkt på mina klassiska skidor en enda gång. Kroppen känns dock över förväntan och i stigningarna går jag riktigt bra och passerar hela tiden åkare.

Vädret är helt enastående under loppet. Det har snöat någon decimeter dagen innan och solen skiner nu från en klarblå himmel. På det andra varvet sträcker sig banan upp mot kalfjället via en riktigt lång stigning i vilken jag plockar en massa placeringar. Vi åker bland annat i det så kallade Sapporospåret och jag njuter av varenda backe och en massa mäktiga vyer. Ner från fjället är det en riktigt lång och snabb utförslöpa i vilken klockan visar 59,5 km/h

En trött men nöjd David efter målgång i Vålådalen som badar i sol.

En trött men nöjd David efter målgång i Vålådalen som badar i sol.

Startfältet är riktigt vasst eftersom loppet är sista deltävlingen i långloppscupen Ski Classic. Jag går till slut i mål på tiden 2:43 cirka 35 minuter efter täten på placering 114. Här kan du se samtliga resultat. Här finns en bild från loppet på Ski Classics Facebooksida.

Enligt pulsklockan har åkningen tagit på krafterna och föreslår 120 timmars vila. Ett bra träningspass.

Enligt pulsklockan har åkningen tagit på krafterna och föreslår 120 timmars vila. Ett bra träningspass.

Damernas prispall med segrarinnan Seraina Boner från Schweiz överst på podiet.

Damernas prispall med segrarinnan Seraina Boner från Schweiz överst på podiet.

/David

 

 

 

 

Vasaloppet nästa

Nu är det dags för tävling igen. Denna gång är det 90 km som står på menyn. Allting är ju relativt men jämfört med förra loppet så känns det som sovmorgon och sprint…
Kruxet är ju dock att det denna gången ska åkas snabbt. Det räcker inte med att se till att vara i rörelse, man ska gärna ta i lite också. Förhoppningen är att hålla sviten och fullfölja mitt 17:e raka Vasalopp.

Jag brukar ha som mål att placera mig bättre än vad jag gjort någon gång tidigare. Men jag vet sedan 2013 att det är svårt när man kommer direkt från långtur. Den gången hade jag varit på tur i 2 månader inför loppet och hade ingen stakstyrka kvar. Nu är det bara en månads stakning jag tappat men det är tyvärr risk att det kommer att märkas det också.

Det i kombination med sista månadens sorg gör att målsättningen i årets lopp inte känns särskilt viktig. Jag hoppas på en bra känsla i kroppen och tror att jag kan komma in topp 1000 om det går bra.
IMG_8046.JPG
Målportalen är sig lik men känns lite extra speciell i år.

/David